与锅碗瓢盆谈恋爱的英语老师

关注吃进去的每一份食物


你的健康饮食里藏着你的自律

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这一刻的美味😄

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在简单的油盐酱醋、荤素果点中,富含深刻的韵味与人生哲理。


今晨:自制红薯燕麦杯

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心有所期,就全力以赴 [奋斗]

放弃不难,但坚持一定很酷[得意]

继续每日自制早餐

今日食🍽

豆腐鸡蛋饼、拌萝卜小菜,小米红枣枸杞粥🥣

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无论世界待你是否温柔,

请保持住你的善良❤️

因为好运会与你不期而遇……

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汉中热米皮❤️

早安🌞

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上午的飞机,早晨照例做了早饭,长久的坚持已经形成了惯性。为了家人和自己的健康,不偷懒😄


今晨:海鲜乌冬炒面

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愿与,最美的食光同行。

今晨:菠菜虾仁意面

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在一切变好之前,我们总会经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。

今日早餐:蘑菇红糖包,西瓜,秋葵鸡蛋羹,红豆燕麦糊

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在一切变好之前,我们总会经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。

今晨:油条饭团

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美食和爱,咱都别辜负[呲牙]

今晨:日式辣白菜拉面🍜,好吃到爆[色]可以去开店[偷笑]

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生活需要一颗感恩的心来创造,

一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩节快乐[玫瑰]

今晨:黑椒牛肉蝴蝶意面

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愿有人与你立黄昏,有人问你粥可温。


今晨:南瓜大米粥,烙馅饼,拌黄瓜

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从餐桌上获得生活的乐趣,慢慢靠近理想中的生活。

大家早安😄

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今晨:牛油果紫菊苣沙拉,全麦面包,纯牛奶


PS:紫菊苣,可以配以多种蔬菜,调以沙拉酱同食.有清心去燥、养阴清热、降血压、利肠胃的功效。

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天气越来越冷,

愿你对生活依然热情;

世界偶尔薄情,

愿你一如既往情深。

这个初冬,

愿大家心中温暖,不冷

今晨:咖喱海鲜乌冬面

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自己做饭,可以选择食材,可以根据自己的口味来调味,还可以补充在外面吃饭时摄取不到的营养素,总之益处多多。


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人情像光

在食物的底片上彰显为一帧帧味觉的画面

美食如酒

在故事的发酵下酝酿为一道道记忆的况味

今晨自制早餐:南瓜香葱大米饼

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蔡颖卿在《回到餐桌,回到生活》一书中提到,“在家庭观念中,厨房与爱总能同行,孩子获取母亲最深刻的印象同样来自于吃食。因为味蕾是记忆最好的奠基物。”

今晨:自制披萨

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锅碗刀叉勺,柴米油盐酱醋茶。致敬每一个热爱厨房生活的你;致敬每一个为了孩子,爱人,家人早起,在厨房里做饭的你;致敬每一个感动和敬畏食物来之不易从而珍惜的你....

自制:牛肉尖椒炒面

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做一个温暖的人,保持一颗美好的心,欣赏的心,收集那些遇见的美好,温润旅程,丰盈生命,遇见最好的自己。把生活过成自己喜欢的样子,十一月你好!

今晨:自制西红柿牛肉刀削面

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生活就像天气,有时晴空万里,有时阴雨连绵。既然无法改变天气,不如学着调整自己。生活是你自己的,喜怒悲欢都由你自己决定。保持情绪稳定,也是一项重要的能力,不要让人生输给了心情,祝大家每天开心[玫瑰]

自制芒果椰浆饭

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要我说

喜欢其实是件很简单的事

就好像喜欢的食物就填进肚子里

喜欢的人要放在心里面

今晨:自制桂花蜜山药胡萝卜塔,拌海带丝

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相信我,当你疲惫、忧虑、烦闷,甚至找不到生活的意义和方向时,走进厨房,系上围裙,拿起锅铲,放入食材,看着锅里的水开始沸腾,你的心情也会随之升腾。

今晨:蛋裹煎馍片,醪糟汤圆,拌小凉菜

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愿你以后的日子,厨房有烟火,客厅有笑容,卧室有拥抱,爱人跟你一蔬一饭,你跟爱人一颦一笑。



愿往后余生,有人陪你吃人间烟火,吃到眼睛老了,胃口小了,牙齿掉光光了,然后在餐桌边一点一点地老去,一起走到世界的尽头。


今晨:拌小凉菜,红枣杂粮馒头,蛋饺青菜汤

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【第四期:秋葵鸡蛋饼】

今天教大家一款,非常省事又好吃的早餐。

所需食材:秋葵,火腿肠,鸡蛋,面粉

步骤:

1、切秋葵,然后备用

2、把火腿肠成丁备用

3、将鸡蛋打入面粉中

4、在打入鸡蛋的面粉中加入适量的盐

5、将备用的火腿丁放入其中

6、加入适量的水并搅拌

7、搅拌至均匀的糊状并加入少许油

8、在电饭锅底部涂抹少许油,将面糊倒入电饭锅

9、将切好的秋葵摆在面糊的四周,打开开关就OK了。在这个时间里,你可以刷牙,洗脸,画个美美的妆。为心爱的人做一份早餐,让他一点一滴感受家的温暖~

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家不仅需要仪式感,烟火气息也是不可缺少。

即使是个简单的网红韩式泡面,也能感受幸福的动手时光!

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山楂树下

秋意绵绵暮霭中,

娇柔百媚满枝红。

当年树下佳期会,

恋恋痴情醉晚风。

今晨:山楂银耳汤

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今天九月九,

祝每一位朋友都:

健康久久,平安久久,

好运久久,幸福久久!

—-于星巴克

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与食物的一场爱恋

虾仁菠萝炒米

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